爱睡眠

爱睡眠app是一款具有智能睡眠监测功能的手机软件，帮助你轻松了解自己的实际睡眠时间有多长，睡眠质量好坏。在呼吸检测部分，通过提供各种可以更好的通过呼吸来调整睡前状态的视频，可以随时自由学习。在网上提供大量冥想音乐有助于你在睡前完全放松身心。它有一个有效的专注力版块，可以用更科学的方式有效提高你在日常生活中做任何事情时的专注力。

00-1010 1.睡眠监测可以自动监测个人整夜睡眠数据。

2.睡眠评估，可以根据对睡眠数据的监测来评估个人的睡眠状况。

3.帮助睡眠的音乐。如果有失眠的情况，可以在这里体验音乐助眠。

00-1010 1.适合各种人群，包括失眠、注意力不集中、心理压力大的人群。

2.丰富的声音场景，如雨，风，雪和雷声可以任意选择。

3.睡眠指导训练，可以引导失眠患者循序渐进地进行睡眠训练。